ダイエット

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痩せたいのに呑みたい。ゴールデンウィーク後の出勤

ゴールデンウィーク中、1キロは痩せると思ってたのに結局変わらず。。 仕事始まったら痩せようと思っているのですが、初日から呑みたい。 これが痩せられない理由なんだなぁ。 平日禁酒の方法: 無理なく禁酒を続けるコツお伝えします!新品価格¥250...
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ヤバい!!全く痩せない

1週間前からしっかり体重記録をつけていますが。多少な増減だけで結局全く痩せていない! 3月中旬でから3キロ痩せましたが、そこから本当に止まってしまいました。 目標はあと10kg! 自然やせ力 運動オタクが運動やめたらー10kg! やせ細胞を...
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最近またまた停滞期

1ヶ月で3キロ減量しましたが、次の1週間で500g変わったかどうかって感じです。 1週間500gってことは1ヶ月で2kg? けど何だか停滞期な気がしてしまいます。 ところでどこまでのダイエットを目指すか?と最近考え始めています。 とりあえず...
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あと1週間で2キロは痩せたい

かなり無謀ですが、目標として掲げます。 本日の体重76.5kg、あと1週間で75kgを切りたい!!! 最終的には70を切りたいので、あと7kg。あと1ヶ月で7kgを目標! 【2024新登場・薄型】 体重計 ヘルスメーター 乗るだけ 高精度 ...
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健康診断での成果。1ヶ月3.0kg減量を達成

健康診断でダイエットの効果が出たのか、3.0kg減量を達成しました! これを継続したら3ヶ月で10kgも夢じゃない!! しっかり継続して痩せます! 痩せるより大切なことに気づいたら、人生で一番楽に17kgのダイエットに成功しました (コミッ...
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いよいよ健康診断が近い

結局、3キロ位痩せた感じ。 あとは尿酸値9超えに対して、ルテオニンのサプリが効くか! DHC(ディー・エイチ・シー) ルテオリン 尿酸ダウン 30日分【機能性表示食品】 2個セット 新品価格¥2,880から(2024/4/15 07:09時...
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血圧計をかなり選んだ末、購入しました。

血圧の下が100を超え、上が140を超えた先日の人間ドック以降、血圧計の購入を切に考えていました。 そこで選んだのがオムロンHCR-1702オムロンデジタル自動血圧計です。 オムロン デジタル自動血圧計 HEM-1020シリーズ HCR-1...
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また体重低下が止まりました

止まって下がって、止まって下がってを繰り返すのでしょうか? 相変わらず、節酒、ゆっくり食べる、太極拳を推進していますが、また昨晩、今朝と体重は落ちていませんでした。 もっと急激に落ちると思っていたのですが、代謝も年齢と共に落ちているのでしょ...
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1ヶ月で3kgのダイエットに成功。方法は。

1ヶ月前に人間ドックでめちゃくちゃな数値を叩き出して依頼、健康を考えてダイエットを始めました。 1ヶ月の成果は約3kgです。 本当は5kgは痩せたかったですが、無理でした。 確かにそこまで食事制限をしまくった訳ではありませんし。 やったこと...
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凍結祭りがトレンド。私はお酒を凍結。

健康診断結果からお酒を凍結しようとしています。 昨晩は凍結できました。 そのお陰もあってか若干0.3kg体重も減っていました。 毎日は0.3kg減れば100日で30kg! そんな訳にはいきませんが、あと8kgは最低痩せたいです! できれば、...
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