ダイエット

ゴールデンウィーク中、１キロは痩せると思ってたのに結局変わらず。。 仕事始まったら痩せようと思っているのですが、初日から呑みたい。 これが痩せられない理由なんだなぁ。 平日禁酒の方法: 無理なく禁酒を続けるコツお伝えします！新品価格￥250...

1週間前からしっかり体重記録をつけていますが。多少な増減だけで結局全く痩せていない！ 3月中旬でから3キロ痩せましたが、そこから本当に止まってしまいました。 目標はあと10kg！ 自然やせ力 運動オタクが運動やめたらー10kg! やせ細胞を...

1ヶ月で3キロ減量しましたが、次の1週間で500g変わったかどうかって感じです。 1週間500gってことは1ヶ月で2kg？ けど何だか停滞期な気がしてしまいます。 ところでどこまでのダイエットを目指すか？と最近考え始めています。 とりあえず...

かなり無謀ですが、目標として掲げます。 本日の体重76.5kg、あと1週間で75kgを切りたい！！！ 最終的には70を切りたいので、あと7kg。あと1ヶ月で7kgを目標！ 【2024新登場・薄型】 体重計 ヘルスメーター 乗るだけ 高精度 ...

健康診断でダイエットの効果が出たのか、3.0kg減量を達成しました！ これを継続したら3ヶ月で10kgも夢じゃない！！ しっかり継続して痩せます！ 痩せるより大切なことに気づいたら、人生で一番楽に17kgのダイエットに成功しました (コミッ...

結局、3キロ位痩せた感じ。 あとは尿酸値9超えに対して、ルテオニンのサプリが効くか！ DHC(ディー・エイチ・シー) ルテオリン 尿酸ダウン 30日分【機能性表示食品】 2個セット 新品価格￥2,880から(2024/4/15 07:09時...

血圧の下が100を超え、上が140を超えた先日の人間ドック以降、血圧計の購入を切に考えていました。 そこで選んだのがオムロンHCR-1702オムロンデジタル自動血圧計です。 オムロン デジタル自動血圧計 HEM-1020シリーズ HCR-1...

止まって下がって、止まって下がってを繰り返すのでしょうか？ 相変わらず、節酒、ゆっくり食べる、太極拳を推進していますが、また昨晩、今朝と体重は落ちていませんでした。 もっと急激に落ちると思っていたのですが、代謝も年齢と共に落ちているのでしょ...

1ヶ月前に人間ドックでめちゃくちゃな数値を叩き出して依頼、健康を考えてダイエットを始めました。 1ヶ月の成果は約3kgです。 本当は5kgは痩せたかったですが、無理でした。 確かにそこまで食事制限をしまくった訳ではありませんし。 やったこと...

健康診断結果からお酒を凍結しようとしています。 昨晩は凍結できました。 そのお陰もあってか若干0.3kg体重も減っていました。 毎日は0.3kg減れば100日で30kg！ そんな訳にはいきませんが、あと8kgは最低痩せたいです！ できれば、...