2024-05

昨日、日曜で会社に行きたくなく、暴飲暴食！その結果、今朝は900グラム増えていました。 やらかしましたが仕方ないです。 生きるか死ぬかのメンタルなら太った方がマシ！！ ってことでやはりストレスが１番の太る原因だということが明確になりました。...

案の定今朝の体重は増加していました。0.3キロで誤差かもしれませんが、平日増加は間違い無さそうです。 平日夜にしっかり太極拳やろうかな？ 因みに4月末から、オンラインで九十九式太極拳を習い始めました！ 内なる力で戦う ～九十九式太極拳の実戦...

3キロ落ちてから1キロ戻って、そこから5日で毎日落ちて結局最初からカウントすると3キロ落ちてる状態。 5日連続落ちたからいい感じだと思ったら本日止まりました。 どちらかというと平日は3食しっかり食べてしまうから増えやすく、土日は1食抜くから...

昨日は頑張ってお酒を我慢しました！ だからかもしれませんが、体重が少し落ちました。 体重を記録し始めて2週間。 傾向としては週初めに太りがち、週末に少し落ちるって感じです。 ってことで週末どこまで落とせるかが鍵になりそう。 ダイエット始めて...

欲望に負けて呑んでしまいました。 それが原因なのかわかりませんが、600グラム今朝は増えていました。 600グラムは誤差？なのか？ それとも・・・ 【国産】天然 青竹踏み ハンドメイド 外反母趾 冷え性 踏み台 ダイエット 新品価格￥440...

ゴールデンウィーク中、１キロは痩せると思ってたのに結局変わらず。。 仕事始まったら痩せようと思っているのですが、初日から呑みたい。 これが痩せられない理由なんだなぁ。 平日禁酒の方法: 無理なく禁酒を続けるコツお伝えします！新品価格￥250...

1週間前からしっかり体重記録をつけていますが。多少な増減だけで結局全く痩せていない！ 3月中旬でから3キロ痩せましたが、そこから本当に止まってしまいました。 目標はあと10kg！ 自然やせ力 運動オタクが運動やめたらー10kg! やせ細胞を...