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ダイエットしてるのですが、目標体重までまだまだ遠いところを行ったり来たりしています。 毎日なんだかんだ8000歩は歩いてるし、食事も多少減らしていますが、なかなか結果が出ない！！ということで無酸素運動（筋トレ）、も含めようと思います。 山本...

先日、記事に書いたように今、オリヒロの脂肪・尿酸ダウンを服用しています。 オリヒロ 脂肪･尿酸ダウン 60粒 30日分 ブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボン ルテオリン 新品価格￥1,560から(2024/6/24 06:33時点) ...

完全なるダイエットマンネリに陥っています。 目標あと10kg、最低あと5kg、あわよくばあと15kgって感じなのですが、その時点で止まっています。 マンネリ脱出のため以下サプリを先週末から服用し始めています。 オリヒロ 脂肪･尿酸ダウン 6...

これは本当に怒りです。 たまたま行った先でバスに乗ろうとしたら前にいる二人組で並んでいた大学生に悪びれもなく一人が遅れて割込みしていました！！ 列は物凄く並んでるのに。 埼玉県だとそれは有りなの？翔んで埼玉？？ 訳わからなくなり、イライラが...

昨日、日曜で会社に行きたくなく、暴飲暴食！その結果、今朝は900グラム増えていました。 やらかしましたが仕方ないです。 生きるか死ぬかのメンタルなら太った方がマシ！！ ってことでやはりストレスが１番の太る原因だということが明確になりました。...

案の定今朝の体重は増加していました。0.3キロで誤差かもしれませんが、平日増加は間違い無さそうです。 平日夜にしっかり太極拳やろうかな？ 因みに4月末から、オンラインで九十九式太極拳を習い始めました！ 内なる力で戦う ～九十九式太極拳の実戦...

3キロ落ちてから1キロ戻って、そこから5日で毎日落ちて結局最初からカウントすると3キロ落ちてる状態。 5日連続落ちたからいい感じだと思ったら本日止まりました。 どちらかというと平日は3食しっかり食べてしまうから増えやすく、土日は1食抜くから...

昨日は頑張ってお酒を我慢しました！ だからかもしれませんが、体重が少し落ちました。 体重を記録し始めて2週間。 傾向としては週初めに太りがち、週末に少し落ちるって感じです。 ってことで週末どこまで落とせるかが鍵になりそう。 ダイエット始めて...

欲望に負けて呑んでしまいました。 それが原因なのかわかりませんが、600グラム今朝は増えていました。 600グラムは誤差？なのか？ それとも・・・ 【国産】天然 青竹踏み ハンドメイド 外反母趾 冷え性 踏み台 ダイエット 新品価格￥440...