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これまで色々検討してきて、未だブレブレですが、今一番興味ある、というかやらなければならないこととして、体づくりがあるので、その辺りを中心にアップしていきます。とりあえず、今日から、全身運動として考えた「四股（肩入れ、ディープスクワットホール...