ブログ再開？

これまで色々検討してきて、未だブレブレですが、

今一番興味ある、というかやらなければならないこととして、

体づくりがあるので、その辺りを中心にアップしていきます。

とりあえず、今日から、全身運動として考えた「四股（肩入れ、ディープスクワットホールド含む）」、「プランク」、「ベアクロール」、「素振り」をやっていこうと思います。

いつまで続くか。。。

ちなみに170cm、72kgの40代男性です。