ダイエット 昨晩は飲酒したけど少し体重落ちました
禁酒していたのですが、いよいよ厳しくなってきて昨晩は飲んでしまいました。とはいえ今朝は0.5kgくらい最近の体重より下がっていました。これからぐっと下がるといいなぁ。動画つき 自宅でマスター はじめての太極拳 新版 10式でかんたん！1日3...
ダイエット
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ダイエット 血圧計を買わないと
血圧上140超え、下100超えの私。血圧計を買って毎日測ろうと思っています。某電機屋で試しに測ったりしましたが、やっぱり血圧計は据え置きで腕通すタイプができない使いやすいと思いました。毎回マジックテープで巻くのはそれだけで血圧上がりそう。オ...
ダイエット 少し痩せた？
気持ち0.5kg位体重落ちた？誤差な気もしますが。。ゼット(ZETT) ウォーキングダンベル 0.5kg ZS3781新品価格￥557から(2024/4/3 06:07時点)
ダイエット 禁酒してるけど体重が減らない
禁酒してるけど体重が減らないです。動いていないのがダメなのか。けど仕事のある日はそんな余裕無し。禁酒だけで５キロは痩せると見込んでいますが、無理かもしれません。禁酒セラピー (LONGSELLER MOOK FOR PLEASURE REA...
ダイエット ダイエット記事記載開始
ブログ改良してからかなりの時間が経ってしまいましたが、2024年4月1日という期の始まりからダイエット記事を書いていこうと思います。理由は、半年で5kg以上体重増加血圧 上 140以上血圧 下 100以上尿酸値 9以上を叩き出したからです。...