案の定今朝の体重は増加していました。0.3キロで誤差かもしれませんが、平日増加は間違い無さそうです。
平日夜にしっかり太極拳やろうかな？
因みに4月末から、オンラインで九十九式太極拳を習い始めました！
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DVDもあるんですね。
ゆっくりな動きだけど意外と汗掻くのでダイエット効果もあると信じてます！
今は週１回の練習だけど、自分でも練習できるから毎日でも家でできるのが良いところです。
あとはやる気次第！
とはいえ平日は疲れてソファーで寝ちゃうんですけどね。。
やはり平日は体重増加。週末２食で減量しているだけ
ダイエット
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